怀孕是一段奇妙的旅程，但许多孕妇都会发现自己更容易生病。这其实很正常，因为身体正在经历巨大的变化，来适应和支持着胎儿的成长发育。激素水平波动、免疫系统调整，以及身体对营养的需求增加，都可能导致孕妇更容易受到病毒、细菌和其他病原体的侵袭。
那么，怀孕经常生病是正常现象吗？哪些疾病比较常见？该如何预防和应对呢？
常见的妊娠期疾病
孕期，女性身体会经历许多变化，这些变化可能会导致一些常见的疾病，例如：感冒、流感、便秘、恶心呕吐、尿频、腰痛、头晕等等。这些疾病大多相对轻微，可以通过一些简单的措施来缓解症状。 不过，也有一些比较严重的疾病需要及时就医治疗，例如妊娠期糖尿病、妊娠高血压等。
感冒和流感在孕期依然常见，由于孕妇的免疫系统会发生变化，抵抗力可能会下降，更容易感染这些病毒。除了避免接触病人外，保证充足睡眠、营养均衡、适量运动，还能增强自身免疫力，降低感染风险。如果出现症状，可以使用非处方药缓解症状，但一定要咨询医生是否可以服用，因为一些药物对孕妇和胎儿可能存在影响。
妊娠期便秘也比较普遍，由于子宫逐渐增大，会压迫肠道，导致排便困难。因此，孕妇需要多吃富含纤维的食物，例如蔬菜、水果、全谷物等，并保证充足的饮水量，促进肠胃蠕动。适量运动也可以帮助缓解便秘。
如何预防和应对孕期疾病
为了更好地应对孕期身体变化带来的挑战，建议孕妇养成良好的生活习惯，例如：均衡饮食、充足睡眠、适度运动、规律检查等。
在饮食方面，应保证摄入足够的蛋白质、钙质、铁质等营养物质，同时也要避免高糖、高盐、高脂肪的食物。可以咨询医生或营养师制定个性化的饮食计划，满足自身和胎儿的需求。
充足的睡眠对孕期身体恢复非常重要。建议孕妇每天保证7-8小时的睡眠时间，并保持良好的睡眠习惯。睡前避免剧烈运动、饮用咖啡或茶等刺激性饮料，营造舒适的睡眠环境。
适量的运动能够增强体质、促进血液循环、缓解妊娠反应等。建议孕妇选择一些适合自身的运动方式，例如散步、瑜伽、游泳等，每周进行至少3次，每次30分钟左右。需要注意的是，运动强度不宜过大，避免损伤身体。
定期产检是保障母婴健康的必不可少的环节。孕妇应按照医生的安排进行各项检查，及时了解胎儿发育情况和自身身体状况，并根据医嘱采取相应的措施。
试管详细费用及成功率
试管费用
目前，国内人工受精技术的费用在5-10万元之间不等。具体费用根据医院、地区、个体情况等因素有所差异。
试管成功率
每一家医院的试管成功率都不尽相同，一般来说，试管婴儿成功率在60%-70%左右。
上海交通医学院附属第一人民医院简介
上海交通医学院附属第一人民医院创立于1952年，是一家集医疗、教学、科研为一体的国家级三级甲等综合性医院。
医院始终坚持以人为本的服务理念，致力于为患者提供优质的医疗服务。拥有一支优秀的医护团队和先进的医疗设备，在妇产科领域具有丰富的临床经验和技术优势，是上海地区知名的生殖中心之一。
tips
怀孕期间身体会经历许多变化，保持良好的生活习惯、定期检查以及咨询医生的建议，能够帮助您度过一个健康而快乐的孕期。
