快来看看你是不是易流产体质?

发布时间：2024-01-12 11:20:38

　　孕让我们一起来看看，哪些人更容易发生流产?

　　一、高龄提起生育，年龄总是一个令人忧伤的话题。20-29岁之间是流产发生率最低的年龄，流产率约为12%，而45岁以上，流产几率可高达45%以上，如下图所示。因此，提早适龄生育是预防流产的重要且有效手段。

　　二、肥胖女性体重与流产之间关系密切。相比正常体重组，肥胖女性流产率明显增加，如下图所示。BMI(体重指数)为20-29.9kg/m2的女性流产风险最低。因此，如果您体重超标，为了远离流产，做好孕前体重管理，改善代谢，保持身材不失为一种健康又经济的方法。

快来看看你是不是易流产体质?

　　三、睡眠不足及熬夜一项大型队列研究表明，轮值夜班工作的女性，自然流产率可增加30%以上。每周轮值一个夜班的女性，接下来一周内的自然流产风险增加。而睡眠不足同样会增加流产风险，每晚7-8小时睡眠对于降低流产风险具有一定帮助。

　　四、抽烟及过量咖啡因摄入主动及被动吸烟均可增加自然流产风险，且呈现剂量依赖关系。每日吸烟每增加一支，流产相对风险会增加1%，而二手烟吸入同样会增加流产风险。

　　爱喝咖啡的朋友们，不用过于担心，孕前孕后并非完全不能喝咖啡。流产与摄入咖啡的关系呈现剂量依赖性，文献报道，每日应用咖啡因在150mg以下是安全的，超过这个剂量后，流产风险才会逐渐增加，因此控制好量就行啦。

　　每日吸烟量

　　五、患自身免疫疾病自身免疫性疾病是指机体产生的自身抗体及细胞因子攻击自身正常细胞和组织，导致组织器官损伤及其功能障碍的一组疾病。自身免疫抗体同时可能攻击滋养层细胞、母-胎界面血管内皮细胞及胎儿细胞，影响胚胎的种植及其后续的生长发育导致流产。如果患有自身免疫疾病，孕前在风湿免疫科医生指导下用药，病情稳定后再计划怀孕，这样就能降低流产风险啦!

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